巧克力

       巧克力原產自中美洲，主要原料為可可豆，其實巧克力對許多動物有毒，但對人類有健康的功效，舉例說黑巧克力具有抗癌、刺激大腦活動、預防咳嗽和止瀉的功能。                                

     1.提升好心情

   2.抗憂鬱   巧克力所含的可可鹼，能使人情緒興奮，有抗鬱效果。                                

   3.降低血壓                                   因為巧克力多酚可改善 血液循環，防止心血管疾病；並且多酚能減少壞膽固醇量，有效避免氧化及動漫硬化，降低心血管疾病及中風機率。

   4.循環系統

      巧克力所含的鎂的作用是克服仰鬱、增強記憶力、提高免疫力，有處緩解精神壓力。 

         

                     巧克力有好處當然也有壞處啦!

 巧克力熱量太高稍一不慎就會過量，吃得太多對心血管的壞處，反而會過多好處，巧克力吃多也會肚子痛，巧克力含有活性酸，它也是引起頭痛的主要原因之一。